Hoe doorbreken we de collectieve verlamming?
Omdat we als mens niet graag geconfronteerd worden met onze pijn en zwakheden, zetten we (onbewuste) overlevingsmechanismen in om onszelf staande te houden tijdens stress. Deze mechanismen lossen niks op, maar het maakt de pijn die we ervaren ietsje beter te hanteren.
1) We sluiten ons verder af van de omgeving, staan minder open voor anderen en laten minder bij ons binnenkomen. De afstand wordt dus nog groter dan die al was;
2) We werken maar met een selectief aantal gelijkgestemden samen en vormen een los eilandje in het geheel;
3) We schieten door in perfectionisme om te laten zien dat we ons best doen en het niet aan ons ligt;
4) We houden werk bij onszelf en werken harder omdat we er niet meer op vertrouwen dat het anders goed komt.
De bovenstaande onbewuste (collectieve en individuele) gedragspatronen zetten we in om te overleven in tijden van stress, maar zorgen ook voor een versterking van de vicieuze cirkel. We verliezen onszelf om de controle te behouden en maken onze wereld steeds kleiner. Dit zijn allemaal factoren die zorgen dat we min of meer ‘uitdoven’. Nu we dit al zo’n negen maanden volhouden, is een sterke stijging van ziekteverzuim door stress en burn-out een logisch gevolg.
- Published in Burn-out, Corona, Lock-down, NCPSB, Patronen doorbreken, Stress, transformeren, veranderen, Vertragen, Verzuimpreventie, Ziekteverzuim
‘Live life on purpose’
Resultaten uit het verleden bieden geen garantie voor de toekomst, zeggen ze bij beleggen. Helaas zorgen gedragspatronen juist wel voor die garantie. Je hebt in je hoofd een verhaal over jezelf, bevestigd door de mensen om je heen en gebeurtenissen in je leven. Dat verhaal en die overtuiging bepaalt hoe je in het leven staat
- Published in Burn-out, Corona, NCPSB, Patronen doorbreken, Stress, veranderen, veranderprocessen, Vertragen
Veranderen tegen wil en dank
Leiders in control tijdens veranderprocessen Jouw organisatie moet nu (noodgedwongen) een forse verandering door. Maar omdat jij vooraf al weet welke stressreacties en -gedrag jouw medewerkers gaan laten zien, ben je volledig in control. Behendig anticipeer jij hierop als leider waardoor je soepel, vlot en zonder noemenswaardige problemen voor de deadline en binnen het budget de
- Published in Burn-out, Corona, Lock-down, NCPSB, Patronen doorbreken, Stress, veranderen, veranderprocessen
Persbericht: Burn-outcrisis dreigt op IC-afdelingen
81 Procent IC-medewerkers staat op omvallen door stress Crisis dreigt op de IC-afdelingen van Nederlandse ziekenhuizen. “Maar liefst 81 procent van de IC-medewerkers dreigt binnen vier maanden uit te vallen door stress.” Dat zegt Theo Immers, voorzitter van het Nationaal Centrum Preventie Stress en Burn-out (NCPSB). De organisatie heeft onderzoek gedaan naar de gevolgen van
- Published in Burn-out, Corona, Lock-down, NCPSB, Stress, Stress zorg, Verzuimpreventie
Hoe voorkom je psychische klachten en burn-out?
Dat de burn-out op de loer ligt is inmiddels iedereen wel duidelijk. Lees anders nog even dit artikel in het AD van 17 augustus 2020. Maar hoe lossen we dit dreigende gevaar nu op? Genezen of voorkomen? Veel burn-out coaches en therapeuten werken op het vlak van het oplossen van de burn-out. Dus als mensen
- Published in Burn-out, Corona, Lock-down, NCPSB, Patronen doorbreken, veranderen
NCOO exclusieve partner van NCPSB
Vanaf 11-06-2020 is NCOO niet alleen de exclusieve uitvoeringspartner van het Nationaal Centrum Preventie Stress & Burn-out (NCPSB), maar ook het landelijk opleidingscentrum voor alle Nederlandse coaches die gebruik maken van de VMC®. Door deze samenwerking helpen wij bedrijven en organisaties nog beter in het voorkomen van (langdurig) ziekteverzuim. Dit zorgt bij onze opdrachtgevers voor
- Published in Burn-out, NCPSB, Patronen doorbreken, Stress